Handig om mee te nemen naar een workshop, training of Ascentie Master Class.

Bij veel trainingen lig je veel en langere tijd op een matje tijdens opschoningen en activaties en geleide mediaties. Het is belangrijk dat je ontspannen kunt liggen, zodat de energie dieper zijn werk kan doen.

Uit eigen ervaring heb ik een lijstje gemaakt van dingen die handig zijn om mee te nemen en die het volgen van een workshop, training of Ascentie Master Class net even wat prettiger maken. 

Vaak krijg ik tijdens trainingen die ik geef of zelf volg de vraag waar ik de spullen die ik meenemen heb gekocht.
Voor het gemak heb ik daar waar ik kan ook een linkje opgenomen naar waar je het kunt bestellen. 

* Dikke mat om comfortabel op te kunnen liggen. Een yoga mat is vaak te dun om langere tijd ontspannen op te liggen.
Een aanrader zijn vouwmatrassen zoals deze.

*  Een meditatie- of slaap-masker is ook fijn om mee te nemen. Door het buitensluiten van daglicht vergroot je namelijk het innerlijk vermogen om waar te nemen. Sowieso fijn om te hebben bij meditaties.
Ze zijn er in allerlei varianten en al vanaf een paar euro, zoals bijvoorbeeld HIER>>>

* Ook is het een aanrader om dikke sokken of sloffen mee te nemen, omdat de vloer koud kan zijn.
* Warme trui of vest mee. Een vest heeft als voordeel dat je ‘m open kunt ritsen. Een trui heeft maar 2 standen: aan of uit. * Maak het jezelf vooral lekker gemakkelijk, want het is belangrijk dat je goed kunt ontspannen.

* Ook raad ik je aan om een notitieblok en pen mee te nemen, zodat je aantekeningen kunt maken tijdens de training.
Veel esoterische kennis wordt alleen mondeling doorgegeven.
Ik schrijf zelf graag in magisch uitziende  boekjes, zoals die van Paperblanks, zoals deze HIER>>> of van …

* Drinkflesje voor water

* een thermosfles om je water koud te houden of je thee warm.
In dit exemplaar zit een handig uitneembaar filtertje, zodat je bijvoorbeeld verse gember in je thee kunt doen of fruit in het water. Bekijk HIER>>>

* thermosbeker voor koffie of thee

* dekentje

Verder kun je nog denken aan:

* meditatie kussen of hoofdkussen

* iets te eten voor als je je wat flauw voelt

Verder handig om te hebben afhankelijk van wat voor training het is

*  Yogastoel met opklapbare rugleuning zodat je kunt zitten.